Очень важно вовремя распознать панические атаки и обратиться к специалисту, который поможет от них избавиться методом психотерапии. Лекарства в данном случае не работают, поэтому пить антидепрессанты точно не стоит. Вот хороший психологический центр https://genezis.in.ua/panicheskie-ataki-lechenie/ куда вам нужно записаться на консультацию. Именно с помощью психолога я избавилась от панических атак полностью, уже года 4 они меня совершенно не беспокоят, хоть какая бы ситуация ни сложилась.